中医如何养生、治未病?国医大师有话说

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刘尚义是贵州中医药大学第一附属医院主任医师、教授,申博太阳城大陆总代理最高佣金:2014年获“国医大师”荣誉称号,成为贵州获此称号第一人。近日,刘尚义教授做客新华访谈,就如何发挥中医药在维护和促进人民健康中的独特作用,如何彰显中医药在疾病预防、疾病治疗中的优势,如何实现中医药的传承创新等话题与网友进行交流,阐明国医大师对中医药产业发展的独特观点。
精彩观点
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刘尚义

中医是中国古代文化的瑰宝

中医是中国古代文化的瑰宝

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我这一次到北京参加全国中医药大会,这次大会是中医发展史上的里程碑。我是作为全国中医药杰出贡献奖的获得者去参加这个会的。国家对中医药很重视,这次专门做了指示,就是要遵循中医药发展的规律,传承精华,守正创新,大力推进中医药现代化和产业化。我很受鼓舞。现在国家把它作为一个战略层面上的东西来考虑,上升到了中医的顶层设计方面。

中医是独特的医疗资源,中医药是人文科学和生命科学的结合体。它是相当独特的。并且它和其他医学是不一样的,它把中国文化和中医学有机结合到一起。它里面含着深邃的哲学理念和丰富的养生健康防病知识,是中国古代文化的瑰宝,也是打开中国古代文明的钥匙。

中医不同于西医,它强调个性化。中医很强调天人相应,这也是中医的整体观念,万物休戚与共,生命周而复始,万事万物都是互相联系的。它因时因地因人来治疗,所以它一个处方一个病人,几个医生开的处方都不相同,都可能把这个病治好,这是中医的一个优势。我总结了几句话:中医是科学,指导是哲学,表述是文学,辨证是美学,治疗充满社会学;中医药学多而雅,法无定法最风流;筑基于针灸药,建勋于有理论,妙在辨证。这几句话是经过多年的时间,我把它总结出来的。 >>>阅读更多

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刘尚义

中医在养生、治未病方面有独特优势

中医在养生、治未病方面有独特优势

有中医专著谈到“上古之人,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终天年,度百岁乃去”。

这当中就谈到“法于阴阳”,第一就是要顺应自然界的变化,春天阳气上升,秋天阳气潜藏,所以春夏养阳,秋冬养阴,这是养生的一个知识。第二要懂得各种锻炼身体的办法,比如我们走路步行,“安步当车”,古代的人都是用走路来锻炼身体,中医很推崇这个锻炼方法;打太极拳,太极拳实际上是很高明的东西,它有舞蹈的造型,有哲学的内涵,有音乐的韵味,所以太极拳很受人们的欢迎,各个层次的人都可以练,中医的太极拳内涵是相当深的,我练了几十年,越练越觉得当中有无穷的韵味。

中医的养生跟西医的养生为什么不同呢?中医的养生是养心,动静结合,药食共养。“五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益”,这是中医的一个食谱,好吃的东西他就吃,不好吃的就不吃,所以很朴素。日出而作,日落而息,肚子饿了才吃饭,所以古代的先民是这么来养生的。“起居有常,不妄作劳”,就是不至于过度劳累。

最精彩的是“形与神俱”,就是你是一个健康的人。你如果思想不健康,情绪不好,你就不是一个健康的人。中医第一个提出来要把精神修养和健康结合起来,这是了不起的一个提法。所以中医认为情绪的调养是很关键的,情绪可以导致疾病,情绪还可以治疗疾病,所以中医针对情绪就提出了要每天思想愉快,这样的话才能达到健康的目的。

中医的养生还有一个对比法,用对比来获得幸福感。养生有一句诗:他骑大马我骑驴,仔细思之我不足,回头看见推车客,上不足来下有余。它用对比获得幸福感,所以今天这个东西对我们还是很有好处的。?>>>阅读更多

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刘尚义

薪火承传 让中医药发展得更好

薪火承传 让中医药发展得更好

我觉得这次开的全国中医药大会对中医的发展促进是很大的,我们学校是个教学单位,要培养更多的人才来为更多人服务,从我们来说的话就是要尽职,就我自己来讲,能够评上“国医大师”,又能够获得国家的中医药杰出贡献奖,是我个人的荣誉,也是学校的荣誉。

我知足,也知不足,也不知足。知足就是说,给这么大的荣誉,可以了。不知足就是说,很多病我治不好。知不足就是要把自己的缺点、不足的地方补上去,发挥余力,更好地为人们的健康服务。

这次的全国中医药大会给我们一个很好的鞭策,使我们更好更努力地为老百姓的健康服务。把自己学的东西传给下一代,希望我们的下一代薪火承传,青出于蓝胜于蓝,这样会把中医药发展得更好。 >>>阅读更多

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